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1. 기초대사량 개요1.1 기초대사량이란?기초대사량(BMR, Basal Metabolic Rate)은 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 소비하는 최소한의 에너지를 의미합니다. 즉, 사람이 아무런 신체 활동을 하지 않고, 완전히 안정된 상태에 있을 때도 신체가 정상적으로 기능하기 위해 필요한 에너지를 기초대사량이라고 합니다. 이 에너지는 심장 박동, 호흡, 소화기능 등의 기본적인 생명 유지 활동에 사용됩니다.기초대사량은 연령, 성별, 체중, 근육량, 신체 구성 등 여러 요인에 따라 달라지며, 이를 기반으로 한 계산식들이 존재합니다. 개인의 기초대사량을 정확히 알면, 일상생활에서 필요한 총 에너지 소비량을 더 정확하게 추정할 수 있고, 다이어트나 건강 관리에 있어 중요한 지표로 사용됩니다.1.2 기초대사량의 ..

1. 한글날 내과 진료가 필요한 이유한글날은 대한민국에서 중요한 국경일로, 많은 병원들이 휴무일로 지정되어 있습니다. 하지만 일부 사람들은 갑작스러운 건강 문제로 인해 내과 진료가 필요할 수 있습니다. 소화불량, 급성 감염, 호흡기 질환 등의 문제로 즉각적인 진료가 필요할 경우, 공휴일에 운영하는 병원을 찾아야 합니다.1.1 공휴일과 의료 공백공휴일에는 대부분의 병원과 약국이 문을 닫기 때문에, 환자들은 응급 상황이나 질병이 발생했을 때 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히 만성 질환을 앓고 있는 환자나 어린이, 노인층에게는 신속한 의료 서비스가 필요할 수 있습니다.2. 공휴일 진료 병원 찾는 방법2.1 온라인 포털을 통한 검색한글날 내과 진료 병원을 찾기 위해서는 응급의료포털이나 건강보험심사평가원의 공휴일..

1. MG 새마을금고 복지회 개요MG 새마을금고는 국내 최대 규모의 상호금융기관 중 하나로, 지역 사회의 경제적 발전과 구성원의 복지를 목적으로 설립되었다. 새마을금고 복지회는 MG 새마을금고 직원들의 복지 향상을 위해 설립된 기관으로, 다양한 복지 혜택을 제공한다. 이 복지 혜택 중 하나가 바로 퇴직공제급여이다. 퇴직공제급여는 MG 새마을금고에 근무하는 직원들이 퇴직할 때 받을 수 있는 중요한 복지 혜택 중 하나로, 안정적인 노후 생활을 지원하기 위해 마련된 제도이다.2. 퇴직공제급여란 무엇인가?퇴직공제급여는 직원들이 일정 기간 근무한 후 퇴직 시 지급받는 금액으로, MG 새마을금고의 복지 제도 중 핵심적인 부분을 차지한다. 이는 일반 퇴직금과는 달리 공제 방식으로 퇴직금을 관리하여 퇴직 시 더 많은 ..